Psiko Drama Örneği
PSİKO DRAMA
Drama tedavi için sıklıkla kullanılmaktadır, fakat nasıl yapıldığı fazla bilinmemektedir bu sebepten psiko drama örneği paylaştık. Örnek sizin psiko dramayı daha iyi anlamanızı sağlayacak. Drama nedir?, Dramanın faydaları nelerdir?, Eğitici oyunlar nelerdir?, Drama teknikleri nelerdir?, Dramanın etkinleri nelerdir?…
Psiko Drama Örneği
Psikodrama, bir grup terapi tekniği olup, bireylerin kişisel sorunlarını ve duygusal zorluklarını çözmelerine yardımcı olmak için kullanılır. Bu teknikte, kişiler kendi yaşantılarından örnekler vererek bir olayı veya durumu canlandırırlar. Aşağıda bir psiko drama örneği bulabilirsiniz:
- Bir grup terapisi oturumunda, bir katılımcı olan “Ali”, iş yerinde yaşadığı zorluklardan dolayı stresli olduğunu belirtir. Terapist, Ali’yi psiko drama tekniğini kullanarak stresli bir iş yeri durumunu canlandırmaya davet eder.
- Ali, bir ofis ortamında çalıştığını ve patronunun ona sürekli olarak iş yükü verdiğini ve işlerin yetişmediğini hissettiğini belirtir. Terapist, Ali’yi canlandırmak için bir koltuğa oturtur. Ve iş yeri sahnesini canlandırmak için diğer katılımcıları seçer.
- Ali, ofis ortamında otururken, diğer katılımcılar patronun rolünü üstlenirler ve Ali’ye sürekli olarak iş yükü verirler. Ali, stresli hissettiği anları yaşar ve diğer katılımcılarla etkileşime geçer. Terapist, Ali’ye diğer katılımcılarla konuşarak hissettiklerini açıklamasını ve iş yüküyle başa çıkması için neler yapabileceğini düşünmesini sağlamaktadır.
- Bu psiko drama oturumu, Ali’nin iş yeri stresiyle başa çıkma konusunda farklı bir perspektif kazanmasına yardımcı olur. Ali, diğer katılımcılarla etkileşim halinde olduğu sırada hissettiklerini ifade eder. Ve iş yükünün nasıl daha iyi yönetilebileceği konusunda farklı düşünce yapısı geliştirir. Bu sayede, Ali, iş yeri stresiyle başa çıkmak için yeni beceriler geliştirmiş olur.
Psiko Dramanın Faydaları
- Problem çözme yeteneği kazandırır.
- Yaratıcılığı geliştirmektedir.
- Özellikle sorunları karşısında daha rahat olmayı sağlamaktadır.
- Empati yeteneği kazandırmaktadır.
- Gelişime ve eğitime büyük faydası vardır.
- Sosyalleşmeyi ve gruplaşmayı sağlamaktadır.
- Ayrıca sorunlarla baş etme becerisi kazandırır.
- İletişim becerisi kazandırmaktadır.
- Yaratıcılığı geliştirmektedir.
- Kendini daha iyi tanımaya ve kendini hissetmeye yardımcı olmaktadır.
- Farklı bakış açıları da kazandırmaktadır.
- Ayrıca kişisel gelişime de faydası bulunmaktadır.
- Duyusal olarak boşalmayı da sağlamaktadır.
SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!